banner

Cách phòng chống sâu răng

Sâu răng lâu ngày không được điều trị kịp thời sẽ gây viêm tủy răng, chết tủy,..gây hôi miệng, làm mất thẩm mỹ. Chính vì thế chúng ta cần thực hiện theo những cách phòng chống sâu răng dưới đây để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Răng bị sâu khác với các bộ phận khác bị tổn thương, vì đây là bộ phận duy nhất trong cơ thể không có khả năng tự phục hồi, phải chữa trị. Thông thường sâu răng phát triển liên tục từ lớp nông đến lớp sâu của răng.

Để có cách phòng chống sâu răng hiệu quả, chúng ta cần căn cứ vào các nguyên nhân gây bệnh:

Nguyên nhân gây sâu răng

Do vi khuẩn: Vi khuẩn gây sâu răng là các vi khuẩn bám vào bề mặt răng, trên các mảng bám răng, trên màng sinh học và có khả năng gây sâu răng bằng cách các vi khuẩn này bám vào răng và tăng sản sinh hình thành các đốm khuẩn, dần dần các đốm khuẩn này phát triển thành một số lượng lớn các vi khuẩn tấn công răng, chúng sản sinh và tiết ra chất hữu cơ, polyore, enzyme, chuyển hóa tinh bột thành đường và đường thành acid.

Cách phòng chống sâu răng

Thường xuyên ăn những thực phẩm ngọt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn răng miệng sinh trưởng gây bệnh

Những chất này có thể hòa tan chất hữu cơ và phân hủy chất vô cơ trong kết cấu men và ngà răng tạo nên lỗ thủng trên thân răng gọi là lỗ sâu răng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không khoa học, ăn trước khi đi ngủ, thường xuyên uống nước có ga, ăn nhiều đồ ngọt…lười đánh răng…cũng là nguyên nhân gây sâu răng.

Cách phòng chống sâu răng

– Để phòng bệnh mọi người cần phải chải răng sau mỗi bữa ăn. Chải răng thường xuyên vào buổi sáng hoặc tối, hoặc ít nhất 1 lần trong ngày sau bữa tối. Chải răng đúng cách bằng bàn chải lông mềm, chải mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai, trên và dưới.

– Nên cầm bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với  mặt  răng và  đầu  lông bàn  chải  hướng về phía lợi, chuyển động của bàn chải theo chiều lên xuống như hướng mọc của răng hoặc xoay tròn và lùi dần từ trong ra ngoài, chải kỹ rìa lợi và cổ răng.

Cách phòng chống sâu răng

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày là cách giúp phòng chống sâu răng hiệu quả

– Chải từng nhóm răng tới khi sạch, đối với mặt nhai thì đơn giản hơn, chỉ cần đặt lông bàn chải vuông góc với mặt răng và kéo qua kéo lại

– Súc miệng bằng nước súc miệng có tính sát khuẩn đặc hiệu với các loại vi khuẩn trong miệng, thêm các chất làm khô niêm mạc miệng, chất tạo mùi thơm…

– Tránh ăn vặt nhất là ăn vặt đồ ngọt, chải răng đúng cách là việc quan trọng để làm sạch hoàn toàn các răng

– Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng

Cách dùng như sau: Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 40cm, quấn chặt vào hai đầu ngón tay giữa cho tới khi cách nhau 10cm, dùng hai ngón trỏ căng sợi chỉ, dùng ngón trỏ trái hoặc phải ấn sợi chỉ vào kẽ răng còn dắt thức ăn, kéo lên theo kẽ răng, thức ăn sẽ ra theo sợi chỉ. Sau đó cũng trên một kẽ răng đó kéo sợi chỉ cọ qua lại vùng cổ răng của từng răng tạo nên kẽ răng đó

– Những người bị tụt lợi dẫn đến hở cổ và chân răng nhiều và thưa răng cần dùng thêm bàn chải kẽ răng để làm sạch mặt tiếp giáp giữa các răng.

Cách phòng chống sâu răng

Bạn cũng cần kiểm tra răng miệng thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm những bệnh lý sâu răng

– Khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện răng sâu và chữa kịp thời.

– Dùng thuốc chải răng có fluoride, nước uống hoặc muối ăn có bổ xung Fluor, Dùng nước máy, sữa chứa fluor, dùng kem đánh răng có fluor giảm được 30% sâu răng.

– Dùng nhựa tổng hợp dùng trong nha khoa ( Composite ) phủ lên mặt nhai các răng có nguy cơ sâu răng cao như trên mặt nhai của răng hàm hoặc những răng  răng hàm nhỏ (premolars) có nhiều đường rãnh và hố sâu làm cho thức ăn thường hay bị ứ đọng lại trên mặt nên dễ bị sâu răng hơn những răng khác.

Chúng ta cần tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ mắc sâu răng hiệu quả.

Để tìm hiểu thêm thông tin về cách phòng chống sâu răng, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

 

Chuyên mục: Bệnh nha chu
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96